d:\dados\ saúde \ higienismo \ alertas \ banheiros sem cheiros..
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NOSSOS BANHEIROS SEM CHEIROS.
algumas dicas de higiene sanitária.
As pessoas – principalmente as donas–de–casa – que me visitam ficam ‘estranhadas’ por conta de que os banheiros da casa não têm ‘cheiro de banheiro’, aquele odor característico, meio acre e um tanto desagradável.
Foram tantas as perguntas e questionamentos sobre o assunto que resolvi colocar o preto–no–branco.
Elas me contam que, mesmo instruindo as suas colaboradoras de limpeza das suas casas, os banheiros continuam com ‘aquele’ cheirinho ...
E me perguntam como é que eu faça.
Pois bem, é assim : antes de tudo, LAVO AS MÃOS ANTES de me servir do banheiro !
1 – vaso sanitário é para ser usado com a pessoa SENTADA nele ; principalmente os “meninos”, nada de fazer os serviços ‘leves’ de pé !
Afinal, vaso não é mictório !
Aliás, já é lei em países mais desenvolvidos da Europa como Alemanha, Suíça, Noruega e outros – todo mundo, seja homem, mulher, criança, urina sentado no vaso.
Quem for apanhado urinando de pé em um vaso sanitário – principalmente em banheiros públicos – vai preso !
Por isto é que há mictórios nos banheiros masculinos, assim quem não quiser sentar urina neles.
2 – ao termino dos ‘serviços’, é preciso abaixar AMBAS as tampas do vaso ANTES da descarga !
Isto faz parte dos critérios de higiene ; afinal, ninguém merece ficar com o banheiro inundado pelo spray de bactérias que uma descarga libera no ambiente do banheiro quando de dá a descarga com a tampa aberta ...
E o pior é que os tais microorganismos ficam por mais de 40 horas infectando o ambiente !
3 – terminada a descarga, cabe a CADA UM DE NÓS, e não às colaboradoras, higienizar o vaso e as tampas – a cada vez.
É nossa responsabilidade manter o banheiro que usamos limpo e higiênico.
Em casa uso uma solução a 70 % de álcool de cereais, com algumas gotas de óleo essencial – alecrim, calêndula, citrus eudora, eucalipto, menta, etc. – em um borrifador ; terminada a ‘função’ de descarga, suspendo as tampar e borrifo a solução pobre o vaso e as tampas ; passo um papel higiênico para retirar eventual excesso, e pronto.
4 – para finalizar, LAVO AS MÃOS de novo, cuidando para retirar todo e qualquer material que fique debaixo das unhas – pois é aí que os microorganismos vão se alojar.
É, minha gente, higiene ... quase ninguém conhece !Nick
ora-pro-nobis"peréskia aculeata miller" A Ora-pro-nobis.Graziela ReisO ora-pro-nobis já foi considerado apenas uma moita espinhenta, boa para cercas. Mas ganhou fama e nobreza. Suas folhas e flores são comestíveis e vêm sendo utilizadas com maior freqüência na culinária mineira. O sucesso é comprovado. Tanto que o ora-pro-nobis começa a ser cultivado para fins comerciais com boa dose de lucratividade. Na região de Sabará, a 25 quilômetros de Belo Horizonte, no distrito de Pompeu, o ora-pro-nobis está ganhando espaço e garantindo renda para produtores de hortaliças. José dos Santos Pinto, proprietário do Alambique JP, acredita na cultura e passou a desenvolvê-la de maneira mais efetiva. Ele conhece a planta, das cercas dos vizinhos, desde criança. Mas só recentemente ampliou sua produção, que começou com um único pé, para consumo próprio. Hoje, já tem 150 metros de ora-pro-nobis plantados em cercas. Para José dos Santos, a planta complementa a renda gerada pelas hortaliças, pela cachaça que produz e pelo restaurante que abre nos fins de semana e também oferece o ora-pro-nobis como um dos pratos principais. “Na feira, em Sabará tudo que eu levo vende”, diz. Um pacote de 200gramas da planta, já picada em tiras mais grossas que couve, sai por R$ 0,80. Um quilo custa R$ 4. A pequena produtora Maria Torres da Fonseca prefere vender o ora-pro-nobis apenas nos pratos que oferece no restaurante Moinho D’Água, também em Pompeu. O negócio cresceu a partir das receitas feitas com a planta, como a de marreco com ora-pro-nobis, que foi ganhando do primeiro concurso relacionado com a espécie promovido em Sabará. “Tudo o que planto coloco no restaurante. A procura é tanta que não dá para vender de outro jeito”, conta Maria, que já tem 200 arbustos cercando sua propriedade. Tendo em vista a rusticidade do ora-pro-nobis, “que não tem frescura e nasce em qualquer lugar ocioso”, a lucratividade é interessante. O maior custo envolvido no processo é o de mão-de-obra para colher e picar as folhas. Segundo José dos Santos, que produz entre 16-e 25 quilos por semana, a planta só precisa de adubo orgânico e água para crescer e atingir um bom porte em três anos. A melhor época para a colheita é no período chuvoso, mais especificamente em abril. “No inverno a planta fica meio parada”, explica. O apicultor Nikolaos Argyrios Mitsiotis, pesquisador do ora-pro-nobis, acredita que o vegetal, “de alto valor econômico e ecológico” (o grifo é do melissotróficas), vai ser rapidamente difundido por todo o Brasil e países da América do Sul. Isso porque nasce bem em todos as regiões e é extremamente nutritivo. O QUE ÉO ora-pro-nobis (pereskia aculeata Miller), do latim “orai por nós”, é uma planta cactácea que nasce em formato de moita. Dizem que seu nome foi criado por pessoas que colhiam a planta no quintal de um padre, enquanto ele rezava o seu “ora-pro-nobis”.
Durante as palestras que faço, acaba sempre surgindo o assunto : "Afinal, pr'á que esta 'neura' com a higiene ?" Às vezes, algumas pessoas questionam : "Ficar mantendo tudo limpo não acaba deixando a gente sem proteção contra os microorganismos ?" E por ai vai ... É então que eu conto a história sobre higiene e higienismo. Começo na Grécia clássica e venho vindo, contando passagens interessantes ao longo das eras. Da Idade Média conto o caso de que a gente não saberia distinguir, ao entrar na casa de alguém do povo, quais os humanos e quais os animais ... pois viviam todos na mesma 'pocilga' [pr'a não usar o "m" de 5 letras]. Da Renascença vem o caso de que eles todos achavam que água rouba fluídos vitais. Do tempo dos Luizes cito os comentários que faziam nos palácios - "água ? isso é para pobre, aqui usamos 'parfum' e 'maquillage'. Da Itália vês os comentários sobre os bailes de máscaras. Cito também os programas da BBC - aliás, bem educativo - mostrando os horrores por baixo das perucas, sob as pinturas faciais, por baixo das roupas íntimas e nas bocas. Mais além, falo dos 'cow-boys' americanos, que não tiravam os minhocões nem pr'a fazer sexo, tomavam até banho com eles - uma ou duas vezes por ano somente - e só os trocavam quando se desfaziam de tão podres. Entre nós, no Brasil, cito os casos bem conhecidos de D. João VI e seus franguinhos metidos nas mangas e o do Primeiro Império em que nosso imperador ficou com uma doença nas pernas que ninguém conseguia debelar, até que achou um 'mediquinho' brasileiro que receitou andar com as pernas nuas, todo santo dia por 1 hora, na prais com água pelas coxas ; D. Pedro I seguiu as instruções e, em alguns meses, estava curado ; o fato está bem documentado, hoje disponível - somente para pesquisadores autorizados - por digitalização na Seção de Livros Raros da Biblioteca Nacional, no Rio de Janeiro. E comento a estória do banho, que nossos índios nativos usavam e até hoje usam como forma de manter o corpo e as energias limpos ; para elucidar melhor, vejam o artigo que escrevi a respeito, em VÁ TOMAR BANHO ... hehehe. Ao final, faço uma 'enquete' entre a audiência, com perguntas pertinentes aos hábitos de higiene ; tenho chegado à conclusão de que, hoje em dia, somente 2~3 % das pessoas realmente praticam hábitos higiênicos ; são itens sobre os quais nem pensamos : sapatos, mãos, banheiros, comidas, limpeza, boca e ainda outros. Para que vocês todos tenham uma boa fonte de referência sobre higiene, sugiro que comprem e leiam o guia Dr. Bactéria, de Figueiredo e Belluomini, editado pela Globo. Leiam, pratiquem, sejam felizes.
Muitas pessoas têm perguntado coisas e mais coisas, a mais recente foi aquela do desodorante - 'Qual desodorante devo usar ? e pode ser daqueles antiperspirantes de que tanto falam na TV ?'
Pois é, desodorantes são fontes de boa contaminação - por alumínio !
E dai, que fazer ?
Vocês já ouivram falar de bicarbonato de sódio ? é, aquele mesmo, o usado como fermento ... Então, vejam abaixo o artigo sobre a cura com bicarbonato :
A Cura do cancer pelo uso de bicarbonato de sodio 20% -
De novo, a pergunta que não quer calar: por que a grande imprensa não dá a menor cobertura a isso, nem TV, rádios, jornais... absolutamente nada?
Quem os proíbe de noticiar?
Em meio a tantas mentiras e bobagens, ainda que não seja a última palavra, porque não
se anuncia?
R - Afinal o que fariam os laboratorios que deixariam de vender para 8 milhoes de doentes e os medicos que perderiam seus clientes, suas clinicas de radioterapias etc? Pensa no prejú!!
Se a Candida gosta de um lugarzinho bem acido. Porque nao explicar que atraves da alimentaçao é possivel mudar o Ph do organismo?
Sonia Hirsch há mais de 20 anos, propoe o alimento como cura e a Auto-Educação Vitalícia também.
Mostram que os: doces, leite e seus derivados, farinhas, refrigerantes, enlatados etc acidificam o sangue.
Neste endereço, o vídeo, onde o médico italiano Dr. Simoncini mostra a evolução do tratamento até a completa cura em 4 casos, este com legenda em portugues:
Um médico italiano descobriu algo simples que considera a causa do câncer.Inicialmente banido da comunidade médica italiana, foi muito aplaudido na Associação Americana contra o Câncer quando apresentou sua terapia.O médico observou que todo paciente de câncer tem aftas. Isso já era sabido da comunidade médica, mas sempre foi tratada como uma infecção oportunista por fungos - Candida albicans.Esse médico achou muito estranho que todos os tipo de câncer tivessem essa característica, ou seja, vários são os tipos de tumores mas têm em comum o aparecimento das famosas aftas no paciente.Então, pode estar ocorrendo o contrário - pensou ele. A causa do câncer pode ser o fungo. E, para tratar esse fungo, usa-se o medicamento mais simples que a humanidade conhece: bicarbonato de sódio.Assim ele começou a tratar seus pacientes com bicarbonado de sódio, não apenas ingerível, mas metódicamente controlado sobre os tumores.Resultados surpreendentes começaram a acontecer. Tumores de pulmão, próstata e intestino desapareciam como num passe de mágica, junto com as Aftas. Desta forma, muitíssimos pacientes de câncer foram curados e hoje comprovam com seus exames os resultados altamente positivos do tratamento.
O medico fala em italiano, mas tem legenda em portugûes.
Substitui com vantagem qualquer desses cremes dentais, é bem melhor que os desodorantes, inclusive para os pés e virilha, serve até como complemento na lavagem de roupas !
Um espanto !
24-11-08.
Enxaguatório bucal
Aquela mistura para a boca é o enxaguatório ; Carlos, Ciro e eu desenvolvemos um protocolo para ele :
- em um borrifador de 600 ml, coloque 30 ml de P-10 [é o peróxido a 10 volumes] ;
- a seguir, os óleos essenciais - 6 gotas de menta, 9 de tea-tree, 6 de neem ; querendo, pode ainda acrescentar mais 10 de alecrim ;
- por fim, completar com água leve [se tiver ; se não, uma boa água mineral, fervida e filtrada, pode substituir ; porém trate de escolher uma com baixo teor de sódio e baixo resíduo sólido a 180 graus - são informações do rótulo, toda água tem esses dados declarados na composição ;
- agitar bem, e está pronto ;
O enxaguatório deve ser usado logo após a escovação, toda vez ; pode também servir para higienizar a escova e o raspador.
A escovação com bicarbonato - testemunho pessoal - no meu caso promoveu uma eliminação de placas e tártaro ; fez ainda um 'milagre' de remineralizar o esmalte dental, coisa raríssima de se ver ...
E pronto.
Esta é nova - sobre dieta com alimentos crus. É a primeira vez que tomo ciência de uma reação de engorda com detox ; é mesmo uma situação muito esquisita. Se você tem uma boa altura e ossatura, pode também ser que sua tendência 'natural' é a de se acomodar em um peso mais alto. Porém, não é o que você deseja ; você quer mesmo é ter esta excelente aparência fina e alta - como uma fadinha ; é assim que a veria - mesmo agora, quando você relata incômodos com o peso atual. Então, que fazer ? Um período de somente alimentos crus resolve bem o quesito de gordura ; alimentos crus realmente consomem bem os ácidos e lipídios depositados nos tecidos. Apoiado por um bom programa de exercícios - porém sem exageros, PLS - vai dar uma boa enxugada na 'estampa', sem perder massa muscular. Há muitíssimas opções de preparações crudivoristas, então você não vai sentir falta de nada. Alimentação crua também repõe hemoglobina, então você vai ficar com os níveis hemáticos em dia. Ainda mais, alimentação crua é desintoxicante ; usada com critério, consumindo preferencialmente os produtos alcalinizantes, sua dieta vai promover o reequilíbrio ácido-básico do seu sistema. Mas vai também causar reações, como sempre ; então, leve em conta que os mal estares, dores e outras ocorrências esquisitas serão por conta das reações da mente - e podem ocorrer em período de até '1.001 noites', o necessário para a troca total de todos os átomos do seu corpo ... É, 'there is no free ride' mesmo.
Esta publicação faz par com a dos relacionamentos ; é um bom material de referência para debates e, quem sabe, até mesmo para evitar discussões. d:\ dados \ nairo \ apresentações \ jogos de poder.. . JOGOS DE PODER. baseado nas visões da Profecia Celestina [1] .
A LUTA PELO PODER "A Quarta Visão é a consciência de que os seres humanos com freqüência rompem sua ligação interior com essa energia mística. Em decorrência disso, temos a tendência de nos sentirmos fracos e inseguros, e costumamos procurar nos reerguer sugando a energia dos outros. Fazemos isso tentando manipular ou dominar a atenção dos outros. Quando conseguimos conquistar à força a atenção de uma pessoa, somos impulsionados pela energia dela, o que nos torna mais fortes mas enfraquece a outra pessoa. Os outros então se rebelam contra essa usurpação da sua força, gerando uma luta pelo poder. Todos os conflitos do mundo têm origem nessa luta pela energia humana." [2]
Na 4ª Visão da Profecia Celestina, James Redfield nos coloca face a face com a luta pelo poder. Trata-se de formas segundo as quais as pessoas obtêm energia umas das outras. Verificamos que há vários ‘jogos de poder’ que as pessoas usam para seqüestrar a energia alheia. Entre eles, estão os seguintes : Dono da Verdade, Coitadinho de Mim, Vampiro, Ninguém Me Entende, Comigo Ninguém Pode, Camaleão, e ainda outros. As pessoas preferem usar um deles como base, mas podem mudar de jogo conforme a necessidade ou ocasião. Costumam também combinar jogos, o que torna difícil a identificação do esquema e costuma ter mais eficiência no seqüestro de energia. Então, quem usa os jogos acaba tendo mais energia ... momentaneamente ... à custa dos outros. É uma solução rápida, que dá energia de imediato ; porém, tem efeitos colaterais : quem usurpa a energia do outro logo fica sem energia de novo, pois não aprendeu a fazer bom uso dela ; e quem foi usurpado de sua energia fica sem ela. Ambos se prejudicam – um por má conduta, o outro por lhe faltar defesa. A solução é comunicar a quem quer usurpar sua energia que você percebeu o que o outro está querendo, e que o jogo de poder do outro já não funciona com você ; isto costuma ‘desmontar’ a estratégia do outro. É bom saber, também, que QUALQUER pessoa tem acesso a ilimitada quantidade de energia diretamente do universo, o Cosmos ; não precisa de apoio de ninguém para consegui-la, e é GRATIS ! ; basta usar as técnicas apresentadas no “RESPIRAÇÃO E SAÚDE” e fazer os exercícios do “RESPIRAÇÃO E OS CHACRAS”. É FÁCIL ! experimente ... e livre–se Nick.
. [1] Profecia Celestina – uma série de James Redford sobre comunicação, energia e relacionamento entre as pessoas. [2] James Redfield e Carol Adrienne - "Guia de Leitura de 'A Profecia Celestina’.
É sempre assim ... o cliente fomenta a publicação. Agora foi o caso do comportamento interpessoal que gerou um texto interessante sobre as duas facetas do relacionamento, vejam só ...
d:\dados\ saúde \ higienismo \ ágape e eros.. . ÁGAPE E EROS. - uma visão holística dos relacionamentos.
Estes dois ‘senhores’ foram criados pelos gregos clássicos ; são deuses lá deles, com atividades específicas ligadas ao amor. Platão e Aristóteles escreveram bastante sobre eles ; a idéia que me passam é que Eros está dedicado aos prazeres ‘da carne’ – os eróticos – enquanto Ágape lida com coisas como companheirismo, fidelidade, confidencialidade, cuidado com a outra pessoa, parceria, compromisso com os ideais de início e ainda outras que costumam ocorrer entre casais felizes. O dois operam juntos em um casamento e estão, em nível filosófico, ligados ao sucesso dos casais. Hoje em dia, vemos cada vez mais a mídia dedicada à promoção e venda de Eros – filmes nos cinemas, programas nos canais de TV, matérias nos jornais e revistas, propagandas, etc. – em detrimento de Ágape. A mídia costuma apresentar este último como algo piegas, coisa de ‘comédia’. Ledo engano ; quando não trabalham em conjunto, o relacionamento desanda ; como bem citava Buda, a virtude está no ‘caminho-do-meio’. Este artigo, claro, não saiu do nada ; forma meus – e minhas – clientes que me atiçaram a escrever a este respeito, de tantos quesitos que têm levantado por conta das mudanças de hábitos que o procedimento de nutrição a que lhes oriento acaba levando. A principal dificuldade que me passam é ‘Será que os procedimentos não vão interferir na libido, e ai como fica nosso [deles] relacionamento como casal ?’. A mesma dúvida me assolou há muitos anos, quando iniciei minha jornada higienista. Porém, a dúvida durou pouco, pois minha esposa também se resolveu por seguir o procedimento, e então ficamos de novo em equilíbrio. O fato é que as duas facetas do amor estão sempre presentes ; a gente é que deve se educar para partilhar delas. E não importa qual a orientação do casal ; os de sucesso conseguem sempre aliar Eros e Ágape. Mas costuma também ocorrer – e muito – que o casal fica somente à procura de Eros, mesmo porque dá menos trabalho, e se esquece de dedicar-se a cultivar Ágape ; isto acaba desembocando em rusgas, traições e separação. E nenhum dos envolvidos fica feliz com o resultado. Costumo orientar as pessoas a que não se preocupem muito com as pretensas ‘dificuldades’, mas que se dediquem a incrementar a qualidade do relacionamento, treinando debate ao invés de discussão, ouvir mais do que falar, prestar atenção ao que diz a outra pessoa – critérios básicos de uma comunicação de alto nível – enfim, fazer uso das boas normas de convivência, sem abrir mão do bem estar. Em realidade, tudo o que fazemos deve buscar uma solução CONJUNTA do assunto que estiver em pauta ; não é o que EU acho, nem o que VOCÊ quer, aquilo que vale ; afinal, a MINHA verdade e a SUA são somente, simplesmente, interpretações pessoais a respeito da mesma realidade. Então, quando a gente consegue ceder em algo da verdade de cada um, consegue uma solução de comum acordo ; esta é a que tem mais poder e força ; bem trabalhada, é indestrutível ! Costumo também remeter as pessoas ao material em JOGOS DO PODER ; vejam o artigo na íntegra no meu blog. E, COMO SEMPRE, DIVIRTAM-SE ! Nick. .
Ocorre muito nos relacionamentos gays - e nos outros também - que as pessoas estão à busca de satisfazer os instintos, então arrumam parceiros de alcova mas não de vida. Resolvem a 'urgência', mas continuam com falta de companhia ; e a coisa vira um círculo vicioso. É triste, e o pior é que a solução está 'na cara' - é só saber procurar e obter consenso de compromisso, fidelidade e das outras características de Ágape antes de se entregar a Eros ... Quem sabe um dia as pessoas acordam para isso.
Com muita gente perguntando sobre os mesmos assuntos, resolvi publicar o artigo com dicas sobre reposição da cálcio, higienização de alimentos e preparo de água livre de deutério ... e 'otras cositas más'.
d:\dados\saúde\higienismo\água-cálcioíodo.. . -CÁLCIO-IODO-ÁGUA-. dicas de higienização em testemunhos de higiene alimentar, corporal e ambiental Cloreto de Magnésio [MgCl2] Estamos todos carentes de magnésio [Mg], devido a que nossas terras ficaram pobres deste mineral. O Mg responde pelo gerenciamento de cálcio [Ca] no organismo ; carente dele, nosso corpo fica usando o Ca onde não devia : faz bico-de-papagaio, esporão, osteopenias e osteoporoses, solda juntas com artrite e artrose, faz cálculos renais e biliares, aneurismas ... enfim, muitos e variados sintomas sem solução alopática. Essa é a má notícia ; a boa é que há solução, sim ! mas não alopática. A solução está em repor o Mg tomando diariamente em jejum um cálice de uma solução de MgCl2 a 2 ~ 7 % de concentração em água – mas água leve ; conforme a idade, aumente a freqüência [ solicite o artigo no arquivo específico CLORETO DE MAGNÉSIO–RELEASE]. Outra boa nova - É BARATO - cada envelope ou frasco do sal com 33 gramas é vendido a cerca de R$ 2,00, em qualquer farmácia. Como fazer : comprar o MgCl2 ; dissolver em um pouco de água ; verter em garrafa vidro escuro de 1,5 litro, por exemplo desses de suco de uva natural ; completar com água [dá uma solução a 3,3 % de concentração] ; tomar 1 cálice em jejum, todo dia ... e mais durante o dia ... e PRONTO ! O Cloreto de Magnésio age no seu sistema refazendo o gerenciamento de cálcio no organismo ; com isso, dissolve bicos-de-papagaio, pedras nos rins e cálculos biliares ; retira o cálcio das juntas afetadas por artrite e artrose ; desfaz esporões nos calcanhos ; recupera níveis de cálcio nos ossos ; enfim, ajuda no equilíbrio ácido-básico do corpo, eliminando assim diversos sintomas e curando várias doenças. Junto com o uso de um cardápio de qualidade – veja uma proposta em UM CARDÁPIO BÁSICO.DOC, pode melhorar substancialmente sua saúde.
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Iodo na higienização.
De nada adianta lavar muito bem verduras e frutas e depois colocar de molho em Hidrosteril ou hipoclorito : têm que ficar uns 15 minutos e serem enxaguados para retirar o produto que fica impregnado ; ao enxaguar, lá se vai a higienização ; e acabam ficando com cloro [Cl] - metálico - nos alimentos ! que droga ...
A dica é fazer a higienização em solução de tintura de iodo a 2 % - dessas que se compra em farmácia por uma merreca para passar em machucados !
Como fazer ? é simples : dissolver a tintura em água, até que fique cor de ouro ; depois de lavar os alimentos, deixar de molho por 2 MINUTOS SOMENTE nesta solução ; tirar excesso de água – com um ‘spinner’, chacoalhando, ... E PRONTO. Não precisa enxaguar, nem fica o iodo impregnado, nem nada - e os alimentos ficam completamente limpos - pois o iodo mata tudo quanto é microorganismo e parasita !
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Água 'leve'.
Toda água contém certa porcentagem de água pesada - é a que tem deutério ao invés de hidrogênio 'normal' na molécula. Deutério é o isótopo com 2 neutros e não 1 somente no núcleo. Além desse, há outro isótopo ainda mais 'bravo', o trítion, com 3 nêutrons no núcleo, mas é extremamente raro e instável, e não se mantém na natureza.
Água pura, de geleira ou fonte freática profunda e não contaminada, tem cerca de 0,6 % de moléculas com deutério ; é o que nosso sistema suporta. Mas as água 'por aí' têm 7 % e mais ... além dos outros horrores que as companhias de saneamento colocam na água que tratam [veja em A REALIDADE HORRIPILANTE SOBRE A ÁGUA.DOC] ; e nosso corpo sofre com essa carga de deutério, pesada e agressiva para nossas células.
Essas são as más notícias ; a boa é que TEM JEITO ! Sim, há um jeito de transformar água mineral em água leve, sem moléculas contendo deutério. É que a água pesada congela - e, depois, degela - em temperaturas diferentes da água leve.
Então, é questão de congelar um recipiente com água, e depois degelar lentamente e ir separando a porção cristalina do gelo formado ! E, claro, descartar o miolo, que não é cristalino e fica como um resíduo – cerca de 20 a 30 %. Simples, barato, e bem eficaz.
Pode-se usar este ‘resto’ de água para lavar roupas, ou passar no chão, ou usar nos vasos sanitários – mas nada de usá-lo para beber ou preparar alimentos.
. Logo mais, vou publicar material sobre sabonete líquido germicida ... não percam !
Muita gente tem me consultado ultimamente, incomodadas com dificuldades de memória ; algumas têm conhecidos sofrendo de disfunções sociais graves devidas à perda de memória, ou do controle de movimentos. Pesquisando e estudando o assinto à luz da nutrição, cheguei a algumas conclusões interessantes - e inesperadas : a perda de memória está relacionada com a perda de funcionamento dos neurônios ; esta, por sua vez, tem a ver com envenenamento por 'metal' - mais precisamente, por óxido metálico. O espantoso é que o tal metal é o inocente alumínio - usado em utensílios de cozinha, pastas dentais, xampús, desodorantes e outros produtos cosméticos !
Vejam a seguir dois dos artigos sobre o assunto do envenenamento.
c:\dados\saúde\higienismo\doenças\memóri-perda.
COMO É QUE ERA MESMO AQUELE ASSUNTO ? Um problema comum que costuma nos incomodar é a perda de memória. Quantas vezes você já olhou para alguém e não foi capaz de lembrar do seu nome, ou tentou em vão conjeturar uma palavra específica, ou lembrar–se do título de um filme ? Alguma vez você já saiu de viagem e teve uma sensação de pânico por não lembrar se o gás foi desligado ou se alguma janela ficou aberta ? Para a maioria de nós, esse esquecimento representa somente uma pequena frustração, mas para algumas pessoas ele é extremamente sério. Existem duas formas consideradas crônicas de perda de memória: a] pré senil – essa ocorre antes dos sessenta anos; e b] a chamada demência senil – que ocorre após a idade dos sessenta. Em ambos os casos, quando a condição é aguda, elas deixam suas vítimas com pouca consciência a respeito de quem são, ou com uma má compreensão a respeito daquilo que os rodeia; em resumo, a pessoa não sabe direito quem é nem o que está se passando com ela. Essas pessoas também podem ficar indiferentes com os outros à sua volta, e muitas vezes elas se tornam reprimidas e não esboçam nenhuma reação. A partir da década de cinqüenta, pesquisas foram feitas para se compreender melhor as formas mais severas desta doença penosa. Quando estamos falando de pesquisa, estamos nos referindo à área nutricional e neuro–química. A partir de 1985, aminoácidos começaram a ser usados não somente para ajudar nos casos mais graves, mas também para resolver as formas mais amenas de perda de memória, que todos nós vivenciamos. Essa pesquisa, na sua maior parte, foi conduzida na década de ’70 por Carl Pfeiffer, médico e PhD em neuro–química, responsável principal pelo BRAIN BIO CENTER [Centro Bio Cerebral], em Princeton, Nova Jérsei, nos Estados Unidos. Ele descobriu que havia um fator comum para todos os pacientes senis – baixos níveis, tanto sangüíneos quanto cerebrais, de uma substância chamada “espermina”. A espermina é um produto derivado do aminoácido arginina e é encontrado no sêmen, tecido sangüíneo [blood tissue], e células cerebrais. Quando Pfeiffer examinou pessoas com boa memória, ele descobriu que seus níveis de espermina eram várias vezes mais altos que os daqueles que sofriam de senilidade. Portanto, quando os níveis de espermina no seu corpo diminuírem, a sua memória se tornará falha. É bastante complicado explicar a teoria da baixa taxa de espermina, que conduz assim a uma memória fraca. Ela começa com a produção do ácido ribonucléico [RNA]; o corpo usa o RNA para duplicar segmentos de nossa 'impressão digital' celular – o DNA – sempre que o tecido precisa crescer ou ser reparado. O DNA seleciona o número e toda uma escala de substâncias que serão necessárias para fabricar um segmento particular de tecido. Além disso, o RNA também age nas células cerebrais como um importante arquivador de nossas memórias. O RNA é feito por uma enzima que é chamada de RNA–POLIMERASE e essa enzima é ativada pela espermina. Então, a insuficiência de espermina levará a uma deficiência de RNA cerebral, causando assim a
perda de memória; portanto, aumentando os níveis de espermina, aumentaremos a produção de RNA e isso ajudará a aprimorar a função da memória. A espermina é produzida pela arginina por de um mecanismo metabólico complicado, envolvendo vários co–fatores; esses co–fatores, ou coadjuvantes, constituem uma série de nutrientes e todos eles têm que estar incluídos em qualquer formula de aprimoramento da memória. Vamos dar agora uma rápida olhada nesse mecanismo metabólico, para ver como ele funciona. Ele começa quando a arginina reage com uma enzima que é ativada por um mineral chamado de manganês, o que produzirá um outro aminoácido chamado de ornitina. Depois, a ornitina reagirá com a vitamina B6 e se converterá em um produto chamado de putrescina. Neste momento, um outro aminoácido chamado de metionina ativada [obtido da mistura de magnésio e metionina] converte a putrescina primeiro em espermidina, e logo a seguir finalmente em espermina. Se você quiser ajudar esse mecanismo e dar a ele um impulso suave e por conseqüência melhorar sua memória, tente uma mistura dos seguintes nutrientes, tomada 2 vezes por dia entre as refeições: AMINO ÁCIDOS L–metionina ............. L–arginina ................ L–ornitina ................. CO–FATORES Vit. B6 ...................... Vit. C ........................ Manganês [quelato] .. Magnésio .................. É importante ressaltar que o Dr. Carl Pfeiffer foi considerado um verdadeiro gênio; ele foi o pioneiro nas análises de cabelo, criou 50 tipos diferentes de testes de laboratório para se detectar alergias das mais diversas [testes esses que são imitados em todo o mundo], escreveu muitos livros importantes envolvendo a área nutricional e cerebral, se especializou em curar inúmeros casos de esquizofrênicos e outros desequilibrados mentais sem dar choques, sem dopa–los, sem amarrar o paciente numa clínica mantendo–os de pijama o dia inteiro. Seus pacientes residiam em suas casas; sua clinica está em operação ainda hoje a pleno vapor e se dedica a pesquisas e exames sangüíneos laboratoriais, que no Brasil são completamente desconhecidos. Pfeiffer descobriu que os nutrientes [vitaminas, sais minerais, aminoácidos, óleos graxos essenciais e enzimas] exercem a mesma função que os remédios, porém sem os efeitos colaterias. Carl Pfeiffer foi um dos precursores da psiquiatria ortomolecular e é para esta área o que foi Einstein para a física.
PROBLEMAS DE MEMÓRIA. A memória é tão natural quanto a função respiratória. É uma habilidade que todos nós possuímos e no entanto na qual raramente pensamos, a não ser quando percebamos que estejamos de alguma forma perdendo esta habilidade. Lapsos de memória representam por si mesmos uma perturbação, mas o pior é a ansiedade que os acompanha. Começamos a nos questionar se esses lapsos são um sintoma de algum outro problema como uma depressão da meia idade, ou talvez uma arteriosclerose. Provavelmente o maior medo provocado pelos lapsos de memória é o da doença de Alzheimer, uma doença progressiva e debilitante, que geralmente começa por volta dos 40 com pequenas falhas na memória e defeitos de comportamento. Ainda que isso seja uma desordem bastante comum entre pessoas mais idosas, é importante ressaltar, quer a maioria cos casos desses lapsos não tem nada a ver com a doença de Alzheimer. A população acredita que, na medida em que vai envelhecendo, a habilidade para lembrar das coisas vai se deteriorando. Isso não é necessariamente verdadeiro. O processo de envelhecimento por si só tem pouco a ver, ou talvez não tem nada a ver, com a nossa capacidade de guardar ou lembrar de informações. Lapsos ocasionais de memória fazem parte de uma vida normal em qualquer idade, mas com nutrição adequada esta função deve permanecer afiada e ativa mesmo passados os 90 anos. O corpo foi criado para funcionar perfeitamente, contanto que as condições sejam oferecidas a ele; uma das razões para que as pessoas sofram de perda de memória é a insuficiência de nutrientes no cérebro. A vida do corpo está no sangue. Ele literalmente abastece e nutre cada célula em nosso corpo. O cérebro, por sua vez, está envolto por uma camada protetora, ou um invólucro protetor, conhecido como barreira sangüínea cerebral [blood–brain barrier] que permite somente a passagem de algumas substâncias da corrente sangüínea para dentro dele. Se o sangue estiver grosso com colesterol e triglicérides, a quantidade de nutrientes importantes que devem chegar ao cérebro diminui com o tempo, e isso causará uma situação de desnutrição cerebral. Além disso, o funcionamento do cérebro depende de substancias chamadas de neurotransmissores. Essas são substancias químicas cerebrais que agem como interruptores elétricos dentro do cérebro e, através de toda rede do sistema nervoso central, tornam–se os responsáveis por todas as funções do corpo. Se o cérebro não dispuser de um suprimento adequado de neurotransmissores, ou de nutrientes para construi–los, ele começará a desenvolver uma situação equivalente à de uma “queda de força” elétrica ou de um curto–circuito. Se a sua mente ‘dá um branco’ quando você está tentando se lembrar de algum fato específico, ou de um tipo de informação; ou se ao invés disso ela se conecta a uma outra informação irrelevante, que não tem nada a ver com a necessidade, é bem provável que nesse momento tenha ocorrido um curto–circuito. Existem vários fatores envolvidos na deterioração da memória; um dos mais importantes é a exposição a radicais químicos que podem causar um dano enorme à nossa memória. Deficiências nutricionais tais como de complexo B e de amino ácidos estão também na lista de razões para esse problema. Alcoólatras e usuários de drogas costumam ter muitos “brancos” e perdas de memória, isso porque o álcool é um solvente e todas as drogas contêm solventes. OS SOLVENTES DESTROEM O CÉREBRO. Esses brancos e perdas de memória acontecem mesmo quando os alcoólatras e usuários de drogas estão conscientes e sóbrios. Alergias, estresse, fungos do tipo candidíase [existem 94 diferentes tipos de fungos que nos podem afetar], problemas de tireóide, e uma má circulação sangüínea cerebral, são outras causas que contribuem para esta condição. A hipoglicemia [baixa taxa de açúcar no sangue] também pode produzir perdas de memória, porque para funcionar corretamente o cérebro requer um certo nível de glicose e, se este nível baixar mesmo que um pouco, ou seja, se o cérebro não receber o açúcar suficiente, já aparecerão problemas. Grandes variações dos níveis de açúcar afetam as funções cerebrais, o humor e também a memória. Um assunto muito pouco falado e que praticamente ainda representa um enorme tabu é o da prisão de ventre. De modo geral, o ser humano esvazia o seu intestino somente uma vez ao dia e se dá por feliz e ainda acha que está ‘quites’ com o seu organismo. Só que a realidade é outra ! A refeição não deve ficar no corpo mais do que 18 horas. Aqueles que eliminam somente uma vez por dia [isso quando eliminam], estão na verdade evacuando o que comeram há ± 4 dias atrás, ou seja, essas pessoas estão retendo no mínimo 10 refeições atrasadas. Ao manter esses “bolos fecais” durante tanto tempo, dezenas de toxinas são geradas no interior do intestino grosso, inclusive solventes, que depois voltarão em parte para a corrente sangüínea. É preciso lembrar que o nosso intestino é feito do tecido mais macio e delicado de todo o corpo; isso não significa uma doença ... só significa o quanto ele é permeável, mesmo em um nível de intestino grosso. Portanto, o uso de frutas, saladas cruas, legumes feitos no vapor, cereais integrais [centeio, aveia, cevadinha, trigo sarraceno, painço – descascado – , milho e seus derivados, e arroz integral], sementes cruas [girassol, abóbora, gergelim, melancia], frutos oleaginosos crus [nozes, avelãs, amêndoas, coco, pistácios], deve fazer parte de uma dieta pois essas fibras varrem a sujeira para fora do seu corpo. Muitas pessoas que sofrem de problemas de memória têm complicações intestinais e, pelo visto, a maioria evacua pouco, nem sabe que deveria estar eliminando mais vezes por dia, esqueceu–se de que, quando era uma criança de 3 anos, logo após a refeição tinha uma necessidade normal de evacuar, isso porque a própria refeição gera um movimento peristáltico. Bem; você que já é adulto e está lendo agora essas palavras, preste bastante atenção no que deve fazer para reeducar o seu intestino. Além dos alimentos que já foram citados – eles devem compor 60 % da sua dieta – logo após a refeição vá ao banheiro e sente–se no “trono” durante uns 10 ~ 15 minutos, mesmo não tendo vontade; mas a partir de alguns dias, você verá que o seu intestino passa a funcionar. Aqui você está recriando um reflexo condicionado tão comum entre os bebês [que logo evacuam após a mamada ou até mesmo fazem enquanto estão mamando], as crianças pequenas e os animais de modo geral. Agora, se você quer continuar sendo um ‘cano de esgoto ambulante’ repleto de toxinas, azar o seu ... NUTRIENTES Complemento Dosagem sugerida Comentários ESSENCIAIS
Acetilcolina Conforme a bula ou rótulo Extremamente importante para os neurotransmissores. Maximiza a habilidade mental e evita a perda de memória em adultos. Colina 100 mg, 3 vezes ao dia Aumenta os níveis de acetilcolina. Manganês Conforme a bula, ou 12 mg, 2 vezes ao dia Tome separado do cálcio. Ajuda a alimentar o cérebro e os nervos. Ajuda na utilização da colina. SOD [superóxido de dismutase] Conforme a bula ou rótulo Conhecida por sua capacidade em eliminar radicais livres. Complexo de vitaminas B mais 100 mg ao dia É necessário para melhorar a memória. Pode ser preciso aplicar em injeções [neste caso, sob orientação médica]. Ácido pantotênico extra forte [vitamina B5] e Piridoxina [vitamina B4] 50 mg, 3 vezes ao dia
50 mg, 3 vezes ao dia Ajuda a transformar o aminoácido colina no neurotransmissor acetilcolina.
É necessário para que se tenham funções cerebrais apropriadas. Niacina [vitamina B3 e niacinamida Conforme a bula ou rótulo Promove uma circulação cerebral apropriada e ajuda no funcionamento do cérebro. CUIDADO: não tome niacina se tiver algum problema no fígado, gota, ou sofrer de pressão alta. Vitamina C 3.000 ~10.000 mg ao dia, em doses de 2.000 Um poderoso antioxidante que também melhora a circulação. Vitamina E 400 ~ 1.200 UI ao dia Comece com as 400 UI e vá aumentando gradualmente até 1.200; causa a dilatação dos vasos sangüíneos, melhorando o fluxo sangüíneo ao cérebro.
Complemento Dosagem sugerida Comentários
Zinco [gluconato] ou OptiZing 50 ~ 80 mg ao dia; não exceda os 100 mg É importante para captar substâncias tóxicas e remove–lãs do cérebro; losangos de gluconato ou OptiZing são melhor absorvidos. Ácido tiótico 2 de 100 mg, 3 x ao dia Importante para remover alumínio do cérebro.
IMPORTANTES
Lecitina de soja – drágeas ou cápsulas 1, 3 vezes por dia, antes das refeições, ou 1.200 mg, 3 x ao dia Melhora a função cerebral. Lecitina tem muita colina e inositol, que são importantes vitaminas do complexo B. L–glutamina e L–fenilalanina mais L–ácido aspártico Conforme a bula ou rótulo, com estômago vazio. Tome com água ou suco. Não tome com leite. Os aminoácidos são necessários para o funcionamento normal do cérebro. Eles servem como combustível cerebral, e evitam que o excesso de amônia danifique o cérebro. Para melhorar a absorção, tome junto com 50 mg de vitamina B6 e 100 mg de vitamina C. CUIDADO: mulheres grávidas ou amamentando não devem tomar fenilalanina; pessoas com ataques de pânico, diabete, pressão alta ou PKU também não. L–tirosina Até 100 mg por quilo de peso, doses diárias. Tome com o estomago vazio, junto com 1.000 mg de vitamina C e 50 mg de B6. Ajuda a melhorar a memória fraca, e a atenção. Melhora o humor e a motivação. Ajuda a evitar a depressão. CUIDADO: não tome L–tirosina se estiver tomando remédios inibidores de MAO. ÚTEIS
Coenzima Q10 100 mg ao dia Melhora a oxigenação cerebral. DMG [dimetil–glicina] – Conforme o indicado na bula ou rótulo – – – – – – – – – – – – > Aumenta a oxigenação do cérebro.
DMG Angamik da FoodScience Labs. Melatonina 2 ~ 3 mg ao dia, 2 horas ou menos antes de dormir É um poderoso antioxidante que pode evitar a perda de memória. RNA e DNA Conforme o indicado na bula ou rótulo Aumenta a produção de energia para a transferência de memória no cérebro. CUIDADO: não tome este complemento se sofrer de gota. ERVAS Ultimamente, o ginkgo biloba tem atraído a atenção de pesquisadores por causa da sua capacidade em aumentar o fluxo de sangue no cérebro. Pode–se encontrar ginkgo biloba em cápsulas ou na forma de extrato, na maioria das lojas de produtos naturais. Os produtos variam, dependendo da marca. Para melhorar a memória, tome as cápsulas conforme o indicado na bula ou rotulo, ou tome 6 gotas do extrato em ½ copo de água morna para evaporar o álcool; se conseguir um extrato sem álcool, pingue 6 gotas na língua, deixe na boca por alguns minutos e então engula; faça isso 2 vezes ao dia. Outras ervas que ajudam a memória incluem a açucena azul, o alecrim , o anis, o ginseng. CUIDADO: não use ginseng se sofrer de pressão alta.
RECOMENDAÇÕES Mantenha uma dieta rica em alimentos crus. Consuma com frequência os seguintes alimentos: – cereais integrais como arroz, arroz selvagem, centeio, cevadinha, gérmen de trigo, painço, trigo sarraceno; – frutos oleaginosos como amêndoas, avelãs, macadâmias, nozes; – legumes como alface, couve, folhas de brócolos, de couve–flor, salsão, salsinha, repolho; – levedo de cerveja; – ovos “caipira”, peixe [CUIDADO COM PRODUTOS ANIMAIS – eles geralmente contêm toxinas e enzimas perniciosos]; – mamê [a soja verde em grão]; – tofú [a “ricota” de soja] – [outros produtos de soja contém aflatoxinas e devem ser evitados]. Combine carboidratos complexos com alimentos que tenham 10 % de proteínas e 10 % de óleos essenciais. Refeições totalmente de carboidratos têm efeito nocivo na memória. Evite matinais como leite e seus derivados, manteiga, margarina, e produtos derivados do trigo [com exceção do gérmen de trigo] como pães, bolos, tortas, biscoitos, bolachas o próprio trigo que não seja o sarraceno, por um mês. Não havendo melhora na memória, vá adicionando aos poucos esses alimentos. Evite açúcar branco e alimentos feitos com ele – eles “desligam” a memória. Pratique reter a respiração por ½ minuto a cada hora por um mês. Isto aumenta o alerta mental. Leve em conta a hipótese de fazer uma análise capilar com um médico ortomolecular, para detectar intoxicação por metais pesados como alumínio ou chumbo. Qualquer um dos dois pode levar a um fraco funcionamento mental. Caso já esteja tomando suplementos multi vitamínicos, você pode tentar o “Cognitex”, da Prolongevity, ou o “Fuel for Thought”, da Nature’s Plus. Pólen desidratado também pode ajudar. CUIDADO: o pólen de abelhas pode causar uma reação alérgica em algumas pessoas. Comece com pequenas doses, e pare caso ocorram coceiras, erupções, espirros, mal estar ou outros sintomas. Exercite–se enfocar as coisas de que deseja se lembrar. Muitas vezes culpamos nossa incapacidade em nos lembrarmos de algo à nossa falta de memória, quando o problema na verdade está em que não prestamos realmente atenção à coisa, para começar. Memória pode ser treinada; experimente fazer palavras cruzadas, ou decorar letras de músicas para o kara–o–kê. Você pode ter agradáveis surpresas ...
Memória – uma questão de limpeza e treino ... quem diria ! Nick.
c:\dados\saúde\higienismo\doenças\memória e Alzheimer.
A CONEXÃO ALZHEIMER / ALUMÍNIO. do livro The Cure for All Deseases, da Dra. Hulda C. Clark, doenças sem dor Autópsias realizadas em pessoas que morreram com a doença de Alzheimer revelaram acúmulos de alumínio em até 4 vezes mais que o normal nos neurônios – em todas elas (100 %) ! Especialmente altas concentrações foram encontradas na área do hipocampo, que tem um papel central na memória. No começo de 1989, o jornal médico britânico de Lancet relatou conclusões de um estudo governamental britânico: o risco de contrair a doença de Alzheimer era 50 % maior nas áreas da Grã Bretanha onde a água “potável” continha níveis elevados de alumínio. Infelizmente, a SABESP utiliza 5 toneladas de sulfato de alumínio por ano para o tratamento de água. O efeito devastador do alumínio aumenta mais ainda quando temos uma deficiência crônica de cálcio. Essa deficiência pode alterar a forma de como o corpo utiliza os minerais e resulta em grandes acúmulos de alumínio. Não vamos esquecer que o alumínio desloca o cálcio e também se instala nos ossos. Apesar de certas pessoas ainda não acreditarem [quando é que “vai cair a ficha” deles ?] que o acúmulo de alumínio nos neurônios é a causa e até mesmo o próprio resultado da disfunção neuronal, a melhor coisa, que nós da área da nutrição clínica acreditamos que você deve fazer já, é evitar o alumínio o máximo possível. UTENSÍLIOS DE ALUMÍNIO Os utensílios de alumínio contribuem significativamente para aumentar a quantidade de alumio em sua dieta. De acordo com estudos realizados pelo Centro Médico da Universidade de Cincinnati, quando são utilizadas panelas de alumínio para se cozinhar tomates, ocorre um aumento do nível deste metal de 2 para 4 mg por porção nos próprios tomates. Realmente, alimentos ácidos cozidos no alumínio, corroem mais a panela que os outros, o que não significa que os alimentos não ácidos podem continuar sendo preparados em panelas de alumínio. ANTIÁCIDOS Várias dúzias de antiácidos contêm o hidróxido de alumínio, que é um sal de alumínio. Leia bem o rótulo antes de usar um antiácido. Melhor ainda, promova em sua alimentação boas mudanças e liberte–se do antiácido. Agora, se você curte uma fermentação e uma acidez, azar o seu ... REMÉDIOS PARA DIARRÉIA Mais de uma dúzia de drogas para diarréia, que podem ser adquiridas na farmácia sem qualquer tipo de receita, contêm sais de alumínio. Tome muito cuidado; o correto, mais uma vez, é gerenciar os seus hábitos alimentares de uma forma mais racional e inteligente, para que assim você não precise nem chegar ao ponto de ter a diarréia. Lembre–se, prevenção não é palavrão, é ação antes da destruição. ASPIRINA TAMPONADA Não ... não se trata aqui de um novo tipo de absorvente feminino; trata–se aqui de um tipo de aspirina que contém uma concentração que varia de 14,4 mg a 88 mg por dose. A aspirina tamponada é uma fonte muito alta de alumínio. Um dos 2 componentes, o hidróxido de alumínio, ou o glicinato de alumínio, é encontrado em fórmulas para dores de artrite. A aspirina comum não tem alumínio porém o acido salicílico ataca e corrói o estomago, enquanto que o hidróxido de alumínio é nada mais, nada menos, que um inibidor enzimático e é por isso que ele é usado
para reprimir a produção de ácido clorídrico, os mecanismos enzimáticos da diarréia, a sudorese das axilas e os mecanismos da dor. RECIPIENTES Evite comprar qualquer suco de fruta envasado em caixas aluminizadas. Os sucos de laranja, abacaxi, maracujá, caju, os iogurtes, são muito vendidos nesses recipientes. As latinhas de refrigerantes e de cerveja também passam esse metal para esses líquidos. Elimine–os de sua rotina. Aproveito aqui este parágrafo para recordar a todos quanto à nocividade do papel de alumínio que envolve chocolates, bombons, certos tipos de biscoitos, presente também nas ‘quentinhas’, etc. Agora, ainda não é contra a lei que alguém de Alzheimer; aqui se trata de um “salve–se quem quiser”. DESODORANTES Muitos desodorantes, anti perspirantes, talcos contêm o cloridrato de alumínio. O alumínio apresentado nesta forma é absorvido imediatamente para o cérebro pelas fossas nasais. Em outras palavras, respirou ... dançou. DUCHAS FEMININAS Nos Estados Unidos, são vendidos nas drogarias produtos específicos para se fazer lavagens íntimas femininas. Um desses produtos, propagados nacionalmente, é conhecido como “Massengil Powder”. Percebeu–se que o corpo absorve alumínio dessas soluções. Ao invés disso, recomendo o uso de água e um pouco de vinagre para substituir os produtos de prateleira. ADITIVOS ALIMENTARES Os fabricantes acrescentam alumínio em muitos produtos alimentícios, já que sendo ele um inibidor enzimático, ele impede que o alimento estrague [às custas do seu cérebro e seus ossos]. Massas prontas para bolos, rosquinhas congeladas, fermento de bolos e pães, queijos fatiados e não fatiados, contêm de 5 a 50 mg de fosfato sódico de alumínio por porção. O fermento em pó contém de 5 a 70 mg de sulfato sódico de alumínio por colher de chá. Quantidades variáveis de outros compostos do alumínio são encontradas em diversos outros tipos de alimentos. Os sais para picles podem conter 1 ou 2 dos seguintes compostos: sulfato amoniacal de alumínio ou sulfato de potássio de alumínio. Se você come os assim chamados ‘fast food’, você deveria estar ciente que os queijos processados usados nos ’cheese–burgers’ [hamburgers com fatias de queijo] contêm alumínio que é acrescentado para dar ao produto uma característica especial de derreter–se ao calor. SHAMPOOS Os shampoos utilizados para combater a caspa contêm silicato alumínico de magnésio. O alumínio lauril–sulfato é um ingrediente comum em muitos shampoos anunciados nacionalmente. SOLVENTES Xileno, tolueno, álcool isopropílico também são veículos de alumínio e, além de afetarem o cérebro, acabam depositando-se no timo e diminuindo / anulando sua capacidade de produzir linfócitos T; isto, por seu turno, abate a imunidade do organismo, fazendo com que a pessoa fique sujeita a doenças oportunistas como pneumonia, gripes, infecções de toda ordem.
a outra face dos animais de estimação – texto por Nairo G. Pinheiro, TTN
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Seu bichinho de estimação é uma importante parte da sua vida ... Faz-lhe companhia, ouve suas queixas e planos, brinca com você a hora que for, sempre lhe dá provas insofismáveis de afeto, melhora seu nível de estresse e da pressão arterial, cuida da sua segurança ... enfim, poderíamos continuar aqui por páginas e mais páginas desfiando o rosário de boas coisas sobre os ‘pets’, como agora nós aqui demos para chamá-los.
Alem do mais, ‘pet-business’ gera centenas de milhões para a economia de cada país, em todo o mundo : rações, produtos de higiene, remédios, atendimento veterinário, roupas, acessórios, e por aí vai – são apenas alguns dos exemplos deste pujante mercado e emergente ramo dos negócios globais.
O lobby é tão poderoso que ninguém, até agora, ouviu falar dos perigos que envolve uma convivência íntima com os animais de estimação – nós os chamamos de ‘bichinhos’, os ingleses de ‘pets’.
Pois é ... e no entanto, sem que saibamos, eles são os responsáveis por uma extensa e universal parasitagem dos seus donos e familiares dos lares onde estão inseridos, e também de seus cuidadores ... são os bichinhos que nos transmitem a toxoplasmose.
Praticamente desconhecida por uma esmagadora porcentagem da população, esta infestação nos chega através dos pássaros e bichinhos em geral – pombos, gaviões, pardais, canários, periquitos, enfim , pássaros urbanos (alguns, nem tanto ...) – e também cães, gatos, porquinhos-da-Índia, ‘cobras e lagartos’.
Somente agora, em alguns órgãos da mídia e com muitas restrições, é que a toxoplasmose está sendo apresentada à população, embora haja um bom volume de referências na Net [1] e a lista dos parasitas seja enorme [2] e assustadora.
Toxoplasmose é doença causada por um parasita – o Toxoplasma gondii de baixa especificidade ; significa que pode e provavelmente vai infectar praticamente qualquer animal e certamente infestar os mamíferos.
Mas também foi descoberto proveniente de aves, tendo sido encontrado em virtualmente todo o mundo.
Como entre a maioria dos microorganismos apicomplexos, o toxoplasma é um obligato intracelular e seu ciclo de vida tem 2 fases.
Na figura 2 do site de pesquisa indicado na Nota 1, há uma boa figura ilustrando o ciclo vital do toxoplasma e de suas fases, nos animais e no homem.
A fase ‘enteroparietal’ – também chamada de intestinal – vem ilustrada na parte de baixo da figura e ocorre em todos os tipos de gatos, silvestres ou domésticos, tanto faz – quer dizer, tigres, leões, jaguatiricas, onças, leopardos, gatos angorás, vira-lata ou quaisquer outros – e produz oócitos por reprodução sexuada nos intestinos, que passam às fezes.
Antes disso, entretanto, os oócitos se reproduzem assexuadamente no epitélio – são as paredes – dos intestinos e os gatos os passam por contato em somente algumas semanas.
Oócitos sexuados se tornam infecciosos com cerca de 24 horas somente i infestam seus hospedeiros – animais, silvestres e domésticos – e também os humanos por comerem os tecidos infectados pela forma adulta do parasita – o os bradizóides ou esporozóides – que há nas carnes de um receptor.
Churrascos são uma excelente avenida de passagem desses parasitas ...
Na figura ilustrativa do site, a parte de cima mostra a fase extraintestinal do parasita, que aparece em todos os animais e até mesmo no homem ; os oócitos ingeridos infectam as células da mucosa dos intestinos e formam taquizóides que se reproduzem assexuadamente em ritmo violento, liberando mais e mais taquizóides – aos milhões e dezenas de milhões – que infestam e matam as células.
Esta fase do parasita acaba por produzir os assim chamados ‘zoitócitos’ após algumas semanas ; são cistos que ocorrem por todo o corpo do hospedeiro e estão repletos de bradizóides ou esporozóides ; o site apresenta alguns exemplos, uns bem esclarecedores de um músculo cardíaco enquistado ... mas também há figuras de tecidos cerebrais, hepáticos, e outros.
Coragem, se você quer mesmo saber, vá até o site, é para o seu próprio bem.
Nesta fase de quistos, podemos encontrá-los praticamente em todos os órgãos do corpo, e causam a necrose das células ; já é um estágio crônico da infestação.
Nos tecidos do hospedeiro – que pode ser VOCÊ – depois de uma explosão de taquizóides, a divisão dos parasitas em bradizóides vai ficando mais e mais lenta, acabando pelo corpo formar um cisto que envolve os parasitas dentro da célula.
É o tal do zoitocisto, e os parasitas dentro dele são os bradizóides.
Parece que estes zoitocistos ficam no hospedeiro a vida toda.
Entre os humanos, a toxoplasmose é assintomática.
Sob determinadas condições, entretanto, a infestação pelo Toxoplasma gondii pode causar sérias patologias, entre as quais se incluem hepatites, pneumonia, cegueira, desordens neurológicas, má formação fetal, abortos.
Os sintomas ficam especialmente agravados nas pessoas com sistema imunológico comprometido ou alterado por alguma condição [aids, transplantes, dieta agressiva, hospitalização prolongada, etc.].
A toxoplasmose pode igualmente ser transmitida pela placenta, o que resulta em comprometimento do feto, da gravidez, com eventos de abortos espontâneos, natimortos, crianças com sérias deficiências mentais e / ou físicas – enfim, desastres.
Mas não fiquem tristes, para tudo há jeito – e a toxoplasmose PODE SER evitada, desde que vocês se empenhem em higienizar muito bem seus bichinhos e também sua família, quebrando assim o ciclo da contaminação cruzada.
Hábitos de higiene, manejo correto dos seus animais de estimação, são todos conhecimentos que se adquirem e conceitos que se mudam, para melhoria da SUA saúde.
Como fazer isto ? veja abaixo !
Toxoplasmose
– Toxoplasma gondii – é o parasita existente em cães, gatos, pombos e pássaros em geral ; infecta os animais e eles o passam às pessoas com quem convivem ;elimina-se com chás, de salsinha e de losna.
Para fazer os chás : ferver 1 litro de água, deixar 2 minutos em fervura, desligar, deixar abaixar um pouco a temperatura, colocar 1 ‘punhado’ de salsinha ou de losna, abafar, deixar em infusão por 3 ~ 4 minutos.
Coar, verter em vidro escuro, manter na geladeira.
Se passar de 4 dias, o chá vai ficar turvo [é muito sensível a fungos] ; para eliminar a turbidez, colocar em panela e aquecer – sem ferver – por alguns minutos.
E pode usar de novo.
O chá de salsinha deve ser tomado à base de 3 copos ao dia ; e substitui a água para os animais.
O chá de losna vai umedecer a ração para os animais ; pode ser tomado pela ‘família’, também à razão de outros 3 copos por dia.
considerações sobre “higienismo” e a alimentação de hoje em dia
Higienismo é um termo novo, desconhecido da maioria de nós; seu conceito, no entanto, de novo não tem nada; sua origem remonta à Grécia Antiga; vem de HIGIEA, a deusa helênica da saúde.
Cá entre nós, é um termo que causa certa confusão e então eu o chamo de “nutrição clássica”.
Higienismo foi o termo forjado pelos fundadores da Escola Higienista, um ramo da medicina naturalista que teve início em meados do Século XIX, nos estados Unidos.
Fundada por três médicos, essa escola tem se difundido entre os países do hemisfério norte e defende preceitos de cura dos males que nos afligem – cura, não tratamento – somente com o uso de alimentação, sem remédios.
Estranho ? pois, não é não ! desde os tempos de Aristóteles e mesmo antes deles, a nutrição clássica tem salvo muitas pessoas e melhorado sua qualidade de vida de forma espetacular.Na atualidade, nesta época de globalização generalizada, o estranho é que ainda seja tão desconhecido entre nós o conceito, aplicações e benefícios da nutrição clássica na alimentação e na vida das pessoas.
O conceito de nutrição clássica considera que as doenças nada mais são que sintomas de poluição corporal; produtos artificiais, toxinas, poluição e sujeiras nos alimentos processados; metais pesados, venenos tóxicos, antibióticos, adrenalina, anabolizantes, bactérias, vermes e parasitas nos produtos de origem animal; um procedimento alimentar desregrado e um excesso de comida; todos são fatores que, aos poucos, vão desequilibrando nossas funções vitais e nos provocando os conhecidos ‘males do século’ – prisão de ventre, desequilíbrios emocionais, tumores, gastrites e outras ‘ites’, distúrbios circulatórios, AVCs, infartos, diabetes e outras das chamadas “doenças”.
A nutrição clássica apregoa que a limpeza do organismo é a chave para a reconquista da saúde, física e mental; quanto maior for o grau de limpeza de um organismo vivo, tanto maior será seu nível de vigor, energia, disposição, lucidez.
Procedendo a – e mantendo – uma desintoxicação interna em nossos corpos, seus fluidos vão se purificando e readquirindo sua alcalinidade original; por outro lado, vamos eliminando as antigas matérias mórbidas, tóxicas, ácidas, corrosivas e inorgânicas de nossos sistemas, liberando assim a sobrecarga no funcionamento dos órgãos.
Mas, qual a vantagem ? ora, sem sobrecarga, o corpo funciona melhor, E POR MAIS TEMPO !
Os procedimentos de nutrição clássica são simples, porém de qualidade; sua base é de produtos naturais, não fermentados nem industrializados e nem animais; os alimentos crus vêm em primeiro lugar – frutas, verduras e saladas; a seguir, os parcamente cozidos – em geral legumes; então os cereais [integrais] ou feculentos [tubérculos, raízes, rizomas], de preferência assados,; como complementos, leguminosas – os feijões –, frutos e sementes oleaginosos, castanhas; consumidos na ordem e em misturas corretas, cada qual irá fornecer ao corpo os carboidratos, proteínas e lipídios exatamente necessários para alimentar as células e alcalinizar o sangue do organismo.
Uma vida com nutrição clássica é também simples, porém com grandes atributos de bem estar, lucidez e longevidade; alimentação frugal, exercício diário, liberação das tensões cotidianas; todos são fatores que promovem a qualidade de vida.
Portanto, somos o que comemos, e a escolha é nossa [bem, às vezes, nem tanto; a maioria é “levada de enxurrada” pela mídia . . .] e podemos perfeitamente ir migrando a um procedimento de alimentação frugal, porém de alta qualidade, que nos livrará de todas as nossas doenças [aliás a palavra doença, em inglês é disease, um termo cunhado pelos naturalistas americanos e que significa literalmente falta de sossego], tornando–nos as pessoas brilhantes e felizes que podemos ser por natureza e direito.
Este é um espaço para que você atualize conhecimentos sobre nutrição e recuperação da saúde ; tem também áreas com dicas de preparo dos alimentos, e de como tornar sua vida social mais fácil de levar, e ainda manter uma alimentação saudável 'sem dar na vista'.
Temos aqui um conjunto de serviços de linguística, nutrição / saúde e expressão corporal.
Muita novidade, grandes dicas, diversas coisas que você pode usar na sua vida diária ...
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